Näide elust: ca 2 nädalat tagasi tõusis õhutemperatuur Zürichis pea 20 kraadile. Õues fantastiline ilm, lilled õitsevad, puud kohe kohe mattumas õitemerre ja mina - mina tahan ainult magada ja süüa. Vaevaliselt suudan arvuti taga midagi KASULIKKU ära teha. Aju on välja lülitatud ja pea on ideedest totaalselts tühi ning tegemata asjade nimekiri hakkab vaikselt õlgadele suruma. Kuna ma aga heameelega endiselt trenni teen ja joogas käin, ei ole ma kindel, kas äkki minu puhul siiski lihtsalt tööalase laiskusega tegemist ei ole?
Thursday, 31 March 2011
Frühjahrsmüdigkeit
Frühjahrsmüdigkeit - kevadväsimus. Vähenenud töövõime ja väsimus. Ilmneb tavaliselt märtsi keskpaigast kuni aprilli keskpaigani. Põhjused ei ole täpselt teada, kuid kindel on, et hormoonid mängivad seejuures tähtsat rolli (päevade pikenemisele reageerib keha endorfiini, testosteroni ja östrogeni taseme tõusuga ning see on kehale koormav). Samuti on oma roll õhutemperatuuri kõikumistel (vererõhk alaneb ) ning toitumisel (kergem toitumine, kuigi keha vajab hormoonide reguleerimisel rohkem vitamiine ja proteiine kui tavaliselt). Allikas: www.wikipedia.de
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
2 comments:
Noh, kevadväsimuse vastu on igasuguseid rohtusid. Aga ma räägin sellest Markusega... ;)
Ja see logo on väga lahe. Järgmine kord kutsu mind ka "konkursil" osalema.
Sa mõtled massaaži onju? :D
Aitähh, ütlen Brigittele edasi. Ma ise ka rahul.
Kutsun :)
Post a Comment